许多人觉得睡觉打呼噜是件司空见惯的事情，是睡得深睡得香的表现。但其实，如此平常的打呼噜也潜伏着许多危险。
打呼噜需要注意
据统计我国有30%以上的人会打呼噜，而其中许多人存在着睡眠过程中呼吸暂时停止的情况，打呼噜也可能是病，需要注意！
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什么是睡眠呼吸暂停综合征？
我们平时所说的睡眠呼吸暂停通常是指阻塞性睡眠呼吸暂停，因为这种形式的睡眠呼吸暂停最常见。阻塞性睡眠呼吸暂停综合症（OSAHS）是指睡眠时上气道塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足、伴有打鼾、睡眠结构紊乱、频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡等病症。
据统计，每5个打鼾的人中就有1人患该病，其中只有不到千分之二的患者得到治疗。
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睡眠呼吸暂停综合征有什么危害？
OSAHS不仅导致糖尿病、肥胖、儿童生长迟缓等内分泌疾病，还会引发性欲减退等性功能障碍疾病，最要命的是反复的呼吸暂停会造成体内严重缺氧，出现高血压、肺心病、呼吸衰竭，从而出现夜间猝死。有资料表明，高血压并发打鼾者高达70%-90%。
打呼噜也需要检测
并不是所有打呼噜的人都患有OSAHS，如何正确识别、让患者能及早就医相当重要。
如何及早发现睡眠呼吸暂停综合征？
对于部分打呼噜者，如果是仰面而睡或过度劳累时出现的短暂性打鼾，且鼾声细小均匀而有节律，不属于疾病，无需就诊。但有些人不仅仅是呼噜声音大，而且总是打着打着就不喘气了，过上十几秒甚至几十秒随着一声很大的响声又打起呼噜来，如果在整夜的睡眠中（标准时间为7小时），出现多次以上长于10秒这样的憋气，或者是每小时出现5次以上，医院进行进一步的检查，因为这些是OSAHS的典型表现。
另外，患有OSAHS的患者白天容易嗜睡、疲劳，睡觉不解乏，记忆力减退，工作能力下降，激动易怒，早晨容易头痛头晕口干。
睡眠呼吸暂停综合征是如何诊断的？
多导睡眠呼吸监测是确诊睡眠呼吸暂停的最佳手段，这种监测能对受检者的鼻息、胸腹部活动状况、血氧饱和度、心电波形等进行跟踪记录，分析受检者呼吸暂停的次数和持续时间，对治疗效果作出评估。
多种方式治疗打呼噜
对于OSAHS，目前世界上还没有任何一种药物能有效治疗。但是，这并不等于我们就毫无办法。
非手术治疗
一般治疗
调整睡眠姿势，采取侧卧位睡眠；减肥、控制体重，避免饮酒与服用镇静剂等药物，定期进行身体锻炼。
口腔矫治器
睡眠时佩戴口腔矫治器可以抬高软腭，牵引舌主动或被动向前，以及下颌前移，扩大口咽及下咽部，是治疗单纯鼾症的主要手段或OSAHS非外科治疗的重要辅助手段之一，但对中重度OSAHS患者无效。
无创通气治疗——经鼻持续正压通气治疗
经鼻持续正压通气治疗是目前治疗中、重度OSAHS最有效的治疗措施。作用是使整个上呼吸道在呼吸周期内呈正压，使潜在的气道塌陷区域稳定、清除睡眠呼吸暂停、血氧饱和度正常及睡眠性质正常。
手术治疗
手术治疗的目的在于减轻和消除气道阻塞，防止气道软组织塌陷。选择何种手术方法要根据气道阻塞部位、严重程度、是否有病态肥胖及全身情况来决定。常用的手术方法有以下几种：
扁桃体、腺样体切除术
这类手术适用于有扁桃体增生的成人患者，或腺样体增生所致的儿童患者。一般术后短期有效，但随着青春发育，舌、软腭肌发育后，仍然可复发。
鼻腔手术
由于鼻中隔弯曲、鼻息肉或鼻甲肥大引起鼻气道阻塞者，可行鼻中隔成形、鼻息肉切除或鼻甲减容术，以减轻症状。
舌成形术
由舌体肥大、巨舌症、舌根后移、舌根扁桃体增大者，可行舌成形术。
腭垂、腭、咽成形术
此手术是切除腭垂过长的软腭后缘和松弛的咽侧壁黏膜，将咽侧壁黏膜向前拉紧缝合，以达到缓解软腭和口咽水平气道阻塞的目的，但不能解除下咽部的气道阻塞，因此一定要选好适应证。
正颌外科
正颌外科治疗主要用以因颌骨畸形引起的口咽和下咽部气道阻塞的OSAHS。
医生观点
打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征这一疾病的主要表现。对于打呼噜，目前世界上还没有任何一种药物能有效治疗，专家建议患者通过合理的治疗和转变不良生活方式，可以减轻病情，如适当运动，控制饮食和体重，戒烟限酒，夜晚睡觉时应采取侧卧位，保持鼻部通畅。而对于那些严重的恶性的打呼噜，就必须在专科医生的指导下，进行治疗，非手术治疗是目前主要的治疗方式。
来源：网络
编选：李倩