今年的时间刷刷走得飞快
年初信心满满地制定计划
全被一场疫情打乱节奏
想去旅游，担心健康码
想跳槽，数数路边倒闭了多少家？
好多事情事与愿违，不是我们所能控制
但生活仍然积极向上
也有一些事情，是我们可控的
秋季迎来花草树木新一轮的新陈代谢，加上昼夜温差较大，不少人人抵抗力下降，细菌、病*趁虚而入，进入了“晚上鼻塞睡不着，早上起来喷嚏打不停”的状态，也就是我们熟知的过敏性鼻炎。
没得过鼻炎的人，觉得鼻炎就只是喷嚏、鼻涕多点，鼻塞等，和感冒差不多，而鼻炎是感冒没有处理好的后遗症之一，如何区分呢？
多由病*引起，鼻痒较为少见；喷嚏不会连续多个；初期虽有清水鼻涕，但后期多为*脓涕；有时还会伴有咽喉痛、咳嗽，还可能有头痛、发热和肌肉酸痛等症状，持续时间一般为7~10天。
突然发作，鼻痒、伴有嗓子痒、耳根发痒或眼睛发痒；同时连续发喷嚏，少的三五个，多的十几个甚至几十个；伴有大量清水样鼻涕；持续很长时间，如果症状持续超过了10天，则应该考虑鼻炎的可能性。
任何人都可能在某个阶段对某种物质过敏，所以每一个人都应该有防过敏的意识，不要等到过敏了才想起去防范。
过敏性鼻炎是可控的
过敏性鼻炎患者中的变应原80%以上是尘螨，剩下的是花粉、蟑螂等所致。接触尘螨往往是导致患者过敏性鼻炎常年发作的原因。
自然环境中存在着非常多的尘螨和其他过敏原，所以敏感体质者、有家族遗传史者、抵抗力弱者等人群要注意加强防范。
预防过敏性鼻炎，一般远离过敏原即能有所好转。平时出门戴口罩，家里使用空气净化器，经常清洁除螨。
还有个生活小贴士，平时在洗脸的时候可用冷水让鼻子“清醒”一下，不仅可赶走鼻孔中的细菌病菌，还能加强鼻子粘膜抵抗力。
近年来「洗鼻子」正日趋普及，许多耳鼻喉科的医师也开始鼓励自己的病人可以在鼻腔手术之后进行鼻腔冲洗当作鼻腔伤口护理，普通民众也时常可以听到「洗鼻器、洗鼻机、鼻腔冲洗」这几个名词。
鼻腔冲洗是一种相对安全的居家鼻部护理方式，洗鼻子能帮助舒缓慢性鼻窦炎的症状。
值得一提的是，利用洗鼻器和微温的专业洗鼻盐水配合，可缓慢地从鼻黏膜流过，稀释鼻腔内浓稠的分泌物，如果有伤口时可以冲掉多余的痂皮、甚至是带走过敏原及刺激物，让鼻腔保持干净且湿润。
不妨试试NeilMed洗鼻器它能产生15-20次/秒的脉动水疗，这个频率相当接近鼻腔黏膜上正常纤毛运动的脉动频率，因此能够十分有效的清除脓稠鼻涕和细菌*素。
洗鼻器这个方法能明显减少鼻炎带来的折磨和困扰，神清气爽的日子离你并不远！不用被小小的鼻炎困扰了。