1、喉咙有异物感——吃金橘
喉咙痛的时候可以带皮吃金橘。因为金橘皮的营养丰富，含有维生素C以及钙，对喉咙有消炎的作用。
金橘还可以切成片，放入水里浸泡饮用，按个人口味喜欢，可以加入冰糖以及蜂蜜进行搭配饮用。此外，金橘的叶子对于喉咙痛也有效果。
2、发烧喉咙痛——吃梨
梨有退烧、清润喉咙和止痛的作用。减缓人们因为发烧出现喉咙不适的痛感，而且还可以化痰止咳。
喉咙痛的时候可以制作冰糖雪梨水来舒缓症状。将雪梨切成片，放到锅里，加入少量的水，然后可以放入冰糖煮滚后饮用。对喉咙痛有良效。还可以用雪梨榨成雪梨汁饮用。
三道食疗小方可强效清喉护嗓
春季，阳气上升，人容易上火，嗓干易痒，三道食疗方，清喉护嗓。
防：食物全面防嗓痛
嗓子疼跟日常饮食很有关系，维生素A、B、C摄入不足，免疫力下降，咽喉部黏膜易感染，出现炎症，久而久之就容易患上慢性咽炎。
补充维生素，一周吃上一次动物肝脏，半两到一两就行。动物肝脏内维生素A和维生素B2含量都很高。还应该补充绿色蔬菜和水果，深色蔬菜至少占一半。胆固醇高的人多吃富含胡萝卜素的食物。
治：白萝卜根榨汁
白萝卜根对咳嗽痰多、声音嘶哑的人都有帮助。白萝卜根榨出来的汁有些辣，可以将其加水一起煮水喝，口感会好很多。春天嗓子经常发痒难受，不妨家里准备些清热的水果，如柚子，既清凉，又能补充维生素。
疗：泡菊花雪梨水
菊花做茶饮可以清热解*，清肝明目，而雪梨可以滋阴润肺，提升菊花的清热解*功效，多吃雪梨可以改善呼吸系统和肺功能。如果饮食比较油腻，消化不是很好，还不妨加点山楂，可以帮助消化。
自然疗法应付喉咙痛
1、注意喉咙保暖
一汤匙蜂蜜用温水冲泡，加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。此外，要找一些能为喉咙保暖的东西，像丝巾、围巾等，帮助喉咙缓解刺激。建议患者服用一些天然的药物，像具有消炎作用的甘草。
2、用盐水或其他溶液冲洗
用盐水或其他溶液漱口有助于缓解因空气干燥或过敏而引起的喉咙痛。研究表明，术后气管导管手术的患者，用一汤匙甘草与八盎司水的混合物漱口，可以缓解不太严重的喉咙痛，比用普通水漱口效果要好。这种甘草与水的混合物可以用来漱口，也可以作为饮料饮用。
有机苹果醋漱口也是一种有效的治疗方法。专家认为，在一杯温水中加入一勺波旁酒或威士忌混匀漱口，也可以缓解喉咙痛。
感冒了？喉咙又痛了？警惕这种病！
概述
慢性扁桃体炎多由急性扁桃体炎反复发作或因扁桃体隐窝引流不畅，窝内细菌、病*滋生感染而演变为慢性炎症。
病因
链球菌和葡萄球菌为本病的主要致病菌。反复发作的急性扁桃体炎使隐窝内上皮坏死，细菌与炎性渗出物聚集其中，隐窝引流不畅，导致本病的发生和发展，也可继发于猩红热、白喉、流感、麻疹、鼻腔及鼻窦感染。本病的发病机制尚不清楚，近年来认为与自身变态反应有关。
病理
可分为3型。1.増生型因炎症反复刺激，淋巴组织与结缔组织増生，腺体组织肥大、质软、突出于腭弓之外。2.纤维型淋巴组织和滤泡变性萎缩，为广泛纤维组织所取代，因瘢痕收缩，腺体小而硬，常与腭弓及扁桃体周围组织粘连。病灶感染多为此型。3.隐窝型腺体隐窝内有大量脱落上皮细胞、淋巴细胞、白细胞及细菌聚集而形成脓栓，或隐窝口因炎症瘢痕粘连，内容物不易排出，形成脓栓或囊肿，成为感染灶。
表现
患者常有咽痛、易感冒及急性扁桃体炎发作史，平时自觉症状少，可有咽内发干、发痒、异物感、刺激性咳嗽等轻微症状。若扁桃体隐窝内潴流干酪样腐败物或有大量细菌感染，则出现口臭。小儿扁桃体过度肥大，可能出现呼吸不畅、睡时打鼾、吞咽或言语共鸣的障碍。由于隐窝脓栓被咽下刺激胃肠，或隐窝内细菌、*素等被吸收引起全身反应，导致消化不良、头痛、乏力、低热等。
检查
扁桃体和舌腭弓呈慢性充血，黏膜呈暗红色、白色干酪样点状物溢出。扁桃体大小不定，成人扁桃体多已缩小，但可见瘢痕，凹凸不平，常与周围组织粘连。患者常有下颌下淋巴结肿大。
诊断
应根据病史，结合局部检查进行诊断。患者有反复急性发作的病史，为本病诊断的主要依据。本病应与下列疾病相鉴别：
1扁桃体生理性肥大
2扁桃体角化症
3扁桃体肿瘤一侧扁桃体迅速増大或扁桃体肿大并有溃疡，常伴有同侧颈淋巴结肿大，应考虑肿瘤的可能，需行活检确诊。
并发症
慢性扁桃体炎常见的并发症主要有风湿性关节炎、风湿热、风湿性心肌炎、肾炎等。
加强体育锻炼，増强体质和抵抗力。应结合免疫疗法或抗变应性措施，包括使用有脱敏作用的细菌制品，以及各种增强免疫力的药物，如注射胎盘球蛋白、转移因子等。
什么样的扁桃体应该切除呢？
慢性扁桃体炎经常反复发作，一年内发作4-5次以上。曾经有过扁桃体周围炎和周围脓肿的。扁桃体过度肥大，已影响呼吸和睡眠。病灶型的扁桃体炎。也就是因扁桃体炎并发肾炎、风湿性心脏病、心肌炎及风湿性关节炎等。近十几年的研究发现牛皮癣也与扁桃体炎有密切关系。这类病人在病情稳定期可以将扁桃体切除。不明原因的长期低烧，扁桃体本身有慢性炎症，在排除了其它内科疾病时可切除扁桃体。扁桃体角化症或上面有结石，息肉样增生、囊肿和其它的良性肿物。
施行扁桃体摘除术，其方法有两种。
为常用方法，其特点是操作仔细，易将扁桃体组织彻底切除干尽。手术可在局麻下进行，对儿童和不能合作者最好用全身麻醉。
其特点是操作快，手术时间短。适合于扁桃体肥大且与其周围组织无粘连者。