想到秋天，大家必定是想到落叶，和麦子丰收，金秋宋爽，送来了一年的祝福，送来了一年的收成，秋天是个落叶的季节，落叶给人的印象就是把不好的东西全部去掉，让那些不快乐，不美好的东西给我们的未来做铺垫，秋风萧瑟，带走的是烦恼，带不走的是在成长中的经历。
但是秋天对我们来说，有好处，也有坏处。就跟其他事一样都有其两面性。秋天到了，我们会口干舌燥，之后会出现干咳，流鼻涕，周身无力等等。如今秋天的系列症状表现的越来越明显，特别是早上的时候，空气中伴随着阵阵微凉，有时候还会引起皮肤干燥，鼻咽干燥，脱皮。
现在的环境比起以前差了很多，对我们的生活带来了很多麻烦，还让病痛缠身，就说鼻炎。鼻炎是生活中经常能见到的一种炎症，鼻炎会带给人很多的不舒服的地方，比方说常常会头晕、鼻子塞住了呼吸不到，之后就影响睡眠等。尤其是小孩子感冒了，家长们都没有引起很大的重视，然后他们认为多喝热水，或者自己去药店随便买一点药吃，就没有太大的问题，一直拖到医院看，孩子已经很不好了，这些行为不但会出现在家长对孩子的行为中，而且现在的年轻人和老年人身上也会出现。当他们在严重的时候再去看病吃药的时候就有可能让鼻炎悄悄的潜入体内慢慢的加重。所以说在发现得了鼻炎还比较轻的时候就要及时对症下药，下面来让我们看看防止鼻炎的有效方法!
鼻炎的形成：
第一、病灶所引起的病变
病灶引起的病变，就好像是牵一发而动全身一样。就如扁挑体发炎、牙根部感染等这些不太引人注意，而这些临近病灶出现的病症，也会让我们的鼻腔也跟着受到牵连，进而导致鼻炎。
第二、职业是引起鼻炎的重要因素
其实职业对鼻炎的产生脱不了关系，患上鼻炎跟生活中的环境有密切的关联，就如说垃圾场、工业厂地、等污染型的工厂会造成环境污染很大，所以在那里工作的工作人员们就比较容易患上鼻炎。在那样污染大的地方工作，时间长了，鼻腔的粘膜会因为受到刺激，所以患上鼻炎的几率就会大很多。
第三、随意的拔掉鼻毛
有些人会为了好看去拔掉鼻毛，其实鼻毛是有很大用处的。有些人应该不知道鼻毛是阻碍细菌和灰尘进入鼻子红的保护屏，很多人感觉有鼻毛长出来就很不好看，轻易地就将它拔去，这样细菌和灰尘就会进入鼻子红，最后得了鼻炎。那鼻炎有什么危害？
鼻炎的危害：
第一、鼻炎会带来鼻子受伤出血
鼻出血有很多的原因，鼻内如果产生赃物就会引起不舒服，人们就会用手拔鼻毛、挖鼻孔等，这些行为就会使血管破裂，导致鼻子出血。
第二、鼻炎会带来神经衰弱
大部分鼻炎的患者会出现鼻结痂、腔中干燥等病状，这样会导致大脑神经带来很大的压力，进而产生神经衰弱，还会给心脏带来很大的负担。
第三：鼻炎会诱发鼻部疾病
千万不要小看鼻炎，如果得不到治疗的话，反而会诱发很多的疾病。比如说鼻息肉肿大、鼻腔炎等等。
防止鼻炎的方法有很多：
第一、生姜泡大枣饮用法
将大枣浸泡半个小时，再将红糖、生姜、红枣一同放进水中煮。睡觉的时候服用，既可以去寒气也可以缓解鼻炎。
第二：醋蒜做成汁熏鼻法
醋蒜它的制作方法比较麻烦，而且很考验耐心。首先将大蒜的皮去掉，把水分晾干，放进坛子中，然后加醋浸泡一个月。患者必须每天坚持取少量的醋蒜汁在鼻子下面熏十分钟左右，这样对鼻炎的帮助很大。
第三、橘子皮促睡眠法
水果中的橘子皮也可以治疗鼻炎。只需要将新鲜的橘子皮对准鼻子挤出汁。或者晚上睡觉的时候在枕边放几片橘子皮，这样可以促进睡眠，缓解鼻炎。
患上鼻炎我们需要注意很多的事情：
第一、早睡觉
现在熬夜的人越来越多了，患有鼻炎的人要尽量的不要去熬夜。因为鼻炎患者鼻子里面很容易发生充血，长时间熬夜会加重病情，尽可能的去保证睡眠。
第二、多加强锻炼
在平时可以选择一些长跑类的耐力锻炼，这样可以帮助我们提高免疫力来缓解鼻炎的症状。
第三、不随便剪鼻毛
鼻毛是抵抗细菌和灰尘进入鼻腔的保护屏，随便的剪掉它们，会使细菌和灰尘更容易进入到鼻腔里面，这样就会增加患有鼻炎的几率。
我们的呼吸是要通过鼻子的，所以我们应该多加保护，少去一些灰尘多、细菌多的地方，保护好我们的鼻子。