《妻子的浪漫旅行》是一档全新夫妻观察治愈节目，节目中妻子团踏上浪漫之旅，丈夫团则留守棚内，远程观察旅途中的妻子，了解其生活中的另一面。
节目请来，谢娜张杰、应采儿陳小春、颖儿付辛博、程莉莎郭晓东，四对明星夫妻合体秀恩爱。他们通过展现不同的家庭关系，让观众从他们的身上寻找自己家庭的影子。好的婚姻状态，除了相互陪伴做各自喜欢的事情，更要在妻子的特殊时期给予特别的照顾。
鲜花伴美“仁”，闻着花香与痛经说拜拜
痛经是最常见的妇科症状之一，经期前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀的症状，严重影响女性朋友的生活质量。一般来说，除了本身体寒的原因，生活、工作压力大，导致肝气不舒，全身气机不畅，气无法推动血液的运行，均会导致气滞血瘀型痛经。
这类型痛经女生们，在月经之前肚子就会感到疼痛、乳房胀痛等不适，舌尖还会出现一些瘀斑瘀点。针对这种状况，养道君送来一款贴心好粥——月季花桃仁粥，解救正在被痛经折磨的你。
伴着花香与果香，“姨妈期”也变得不再那么可怕。缓解经期疼痛就靠它，快来端走吧！
月季花、桃仁、粳米、红糖
月季花的根、叶、花均可入药，是一味妇科良药，它对于祛瘀、行气、止痛作用明显；这里的桃仁并不是日常食用的核桃仁，它是桃干燥成熟后的种子，经常用于经闭痛经、跌扑损伤、肠燥便秘等症状。
月经量多者，孕妇慎用。
盛开的百合花，不仅是“病”也可以治病
节目中，郭晓东的妻子程莉莎为生育第二胎宝宝，自曝打了一百多针，导致自身内分泌失调。神志恍惚、精神不定、失眠多梦为主要表现的情志病，我们称之为“百合病”。
“百合病”的症状常见于女性群体，女性到达一定年龄后，或是如程莉莎一般，因为注射针剂使得自身功能紊乱，一款以百合为主药的“百合鸡子*汤”对“百合病”有很好的疗效。
盛开的百合有着纯洁的形象，但“百合病”却令人痛苦，而这道百合鸡子*汤针对“百合病”有很好的功效，简单易学快来做起来吧！
百合、鸡子*（鸡蛋*）、泉水
1、用水洗净百合，浸泡一宿。
2、用毫升泉水熬煮泡好的百合熬至毫升。
3、滤出渣子，加入鸡子*搅匀。
4、文火继续熬制至毫升。
5、晾至温热饮用。
调节更年期烦躁不安，缓解心悸失眠
蛋类过敏者慎用。
乳腺疾病惹上身？这道汤品守护你
乳腺增生是时下女性最常见的乳房疾病之一，发病率高达75%左右，占乳房腺疾病的首位。一些常见的不适，如乳房胀痛、乳腺肿块等乳腺增生的症状，因为没有极度的不适，往往很容易被女性朋友忽视。
但是这些看似不影响生活的不适症状，可能埋下巨大的健康隐患，甚至会发展成为癌症。养道君特别给“粗心”的女性，安利一款简单方便的护乳佳品——海带豆腐汤。
担心乳腺疾病惹上身？别怕，这道汤来守护你~
豆腐、海带、姜
豆腐可以改善雌性激素缺乏，还可以补铁、钙、磷；海带可软坚散结，纠正缺碘引起的甲状腺肿大、甲减，还可以降压、降脂，甚至抗肿瘤的作用；生姜可以温经散寒，还可以中和豆腐和海带的凉性。
体寒、痛风者慎用。
秋季气温舒适，少了夏天的燥热，也没有冬天的寒冷，正是一年中最适合补美容觉的季节，但是好的睡眠也要有好的睡姿相伴，养道君给想要安睡的你们，带来入睡姿势小贴士，让大家在秋季睡饱睡好。
入睡姿势小贴士：
●腰背痛，建议使用侧卧睡姿，并把U型全身枕夹在膝盖间，支撑身体重量，帮助手臂摆放得更舒适。
●颈椎病、腰间盘突出，侧卧会加重椎动脉痉挛，甚至影响脑部供血，建议平躺仰卧，睡硬板床。
●鼻部疾病，鼻中隔偏曲和鼻息肉的患者，应向偏曲的反方向、未长鼻息肉的一侧卧位入睡，能保持口鼻气流通畅，避免晨起头晕、咽干等不适。
●食管疾病，反流性食管炎患者应仰睡，枕头高度为15厘米左右，减轻胃液反流。
●静脉曲张患者，需把脚稍微抬高，在水平位置上超过心脏的高度，有助于促进血液回流心脏，避免下肢静脉充血。
●冠心病，患有冠心病的人群应右侧卧，减少下腔静脉回流的血液量，利于心脏休息。
●心衰患者，宜采用半躺半坐，这样既能改善肺部血液循环，减少肺部淤血，还可增加氧气吸入量，有利于缓解心悸、胸闷、气喘等不适症状。
●脑血栓，宜仰卧。枕头最好高5厘米，不宜过高或过低，保证颈动脉不受压迫，脑部供血充足。
人生对每个人来说都是一场旅行，有的浪漫、有的发人深省，但是无论是哪一种方式，健康的身体我们从来没有想要放弃过呵护，但严峻的生活压力，让我们不得不像一个超人般，使用超能力去奋斗，对身体的小问题往往容易忽视。
而《凤凰养道》节目像一台闹钟，时刻提醒你每天记得