听众：我孩子现在八岁多，她非常偏食，从小什么蔬菜都不吃，可以一天三餐吃土豆泥，一个星期吃七天。她螨虫过敏，还有鼻息肉，我一直反对手术，她爸爸认为要做。
李辛：螨虫过敏和鼻息肉是身体的能量过高，又没有足够的渠道运转出去，所以在身体里堆积起来了。就像家里的冰箱，如果里边食物太多，没有清理，时间长了里面会有味道，然后慢慢会形成长蘑菇的环境，蘑菇就是息肉。
我的观点是，除非是立刻有生命危险的重大疾病或严重的外伤等，否则尽量不要做手术。因为这是体质的问题，体质不改变，即使手术还是有息肉复发的风险。一旦手术失败，会有空鼻症的风险，空鼻症患者是非常痛苦的。我曾经碰到过一个几岁的孩子做了两次还在复发，因为不改善环境，蘑菇就会一直长，必须改善体质。
改善的方法很简单：饮食调理和运动。对于饮食能量过于高的人来说，需要减少高能量食物，增加蔬菜的摄取，尤其是绿色蔬菜。对于有很多能量郁积的体质，更重要的是要有非常大的运动，这个哪怕是强迫也是有必要的，比如她喜欢某一种运动，可以找专业的教练或者家长陪她锻炼。把身体里没有充分燃烧的那些堵住身体的阴性能量和废料都燃烧掉，身体通畅了，鼻过敏和鼻息肉就会消失。
听众：有一些中成药，比如苍耳子，是否可以用？
李辛：我建议你不要自己选用，每个孩子的体质是不一样的，不同的时期不同的情况下的用药也是不一样的。先运动，不是很复杂的问题都可以通过运动来治疗，即使是很复杂的问题，运动也是一个很有效的辅助方法。
听众：大概多久可以治好？
李辛：看她的运动量，还有是否能够持续。如果她每天都能有持续的运动，比如跑步、玩球，游泳，找适合她的运动，每天至少有一到两个小时，坚持三个月，肯定会有很大的改变。第一，运动；第二，晚上那顿少吃点，尽量不要吃肉。这两点做到就可以了。
听众：不吃肉，那她就只吃土豆了。
李辛：你自己要选择，是让她吃得够营养，还是让她的健康得到平
衡。
听众：她的扁桃体特别大，医生说扁桃体再长大就影响呼吸了。晚上打鼾也很响。
李辛：这些都是同一个问题。这个房间里不光是窗台上长蘑菇，走廊里也长蘑菇，所以不改变土质，到处都会长蘑菇。
听众：我女儿特别喜欢看书，她可以一天坐在那里看两本小说，连
走路也可以看书。她在学校每星期有两次运动，还有芭蕾舞什么的。
李辛：她这种体质，一周两次太少了。每天至少要有一个小时以上
的、能够让身体温暖和通畅的运动，而且她放学回家以后呢，你要把她赶到楼下去玩，不要让她在家里看书，看电脑、电视，下去玩泥巴或荡秋千，怎么都可以，要接触土地。
听众：她的能量没有散发出去？
李辛：第一，能量没有流通起来；第二，按中医的说法就是身体里的阴、寒、湿多了一点。一般老是看书、太安静的性格容易阴寒湿多一点。
听众：经常动、不爱看书的孩子呢？
李辛：从大类分，就是偏阳性的。
听众：那像你们做学问的人也是阴性的吗？
李辛：可以这么说，所以我们这一类人需要给自己安排很多增加流通的运动和外出旅行的机会来平衡阴阳。
李辛医师
毕业于北京中医药大学，心身医学硕士。
师承国家级名老中医宋祚民先生。
上海自道精舍顾问
熙和堂中医门诊部顾问
北京东源文际医疗顾问
广州辛樸堂顾问
瑞士自然医学工作者协会(ASCASWISS)继续教育老师。
著有：《TraditionalChineseMedicine:BacktothesourcesforaModernApproach》（瑞士，），
《儿童健康讲记：一个中医眼中的儿童健康、心理与教育》（立品图书，）
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