孩子的外貌受先天性的遗传因素比较大,但是可能有很多宝妈不知道,后天的习惯对孩子的长相也有很大的影响,比如长期偏侧咀嚼会导致左右脸颊大小不一。宝宝如果睡姿或者睡眠习惯不正确,长大以后可能会很难看。
1.睡觉时用嘴呼吸
正常情况下,我们在睡觉的时候都是用鼻腔呼吸的。当孩子鼻腔通气困难的时候,才会选择使用嘴巴呼吸。长期使用嘴巴呼吸,会让孩子下巴后缩、牙齿畸形、嘴唇变厚并且上突,孩子也会因此变得很难看。
当孩子出现这种情况的时候,如果孩子并未感冒,那医院就诊,检查一下是否为腺样体肥大或者鼻息肉造成的呼吸困难,及时治疗,纠正宝宝的坏习惯。
2.睡觉时枕着手
有很多孩子喜欢枕着自己的手睡觉,睡觉时会很有安全感。但是,这个睡姿会影响血液循环,导致胳膊酸痛。有的时候,还会使腹内压力增高,长久如此会引起胃食管反流,伤害食道。当发现自己的孩子枕着手睡觉的时候,应该及时把小手拉出来,帮主孩子改正不好的习惯。
3.侧卧时总是朝着同一侧睡觉
如果宝宝总是喜欢面朝着同一侧睡觉,那个侧面的的肌肉和骨头会受到压迫,可能会导致头部左右两侧不是特别对称,同时还会影响耳朵发育。当妈妈发现宝宝总是朝着同一侧睡觉的时候,应该多注意帮孩子翻一下身,避免“偏头”。
4.趴着睡觉
如果孩子的颧骨较高,又长期采取趴着睡觉的方式,会把孩子未定型的颧骨进一步压迫,使得骨头更加突出。另外,喜欢趴着睡的孩子,还会对心、肺、胃肠等器官造成压迫,对心肺和肠胃功能造成影响。如果孩子在趴着睡的过程中,鼻孔不小心被被子或者枕头等堵住,年龄很小地孩子难以翻身,很有可能造成窒息,危及宝宝的生命。
孩子的睡姿影响孩子的颜值,那么怎么睡才能最小的减少负面影响呢。以下几点宝妈们需要注意。
1.妈妈们要注意经常给孩子更换睡觉姿势,一般四个小时换一次最为适宜。
2.侧睡时要注意宝宝的耳轮,避免产生挤压。
3.不要给宝宝睡硬枕头,枕头的高度也要适宜。
4.如果宝宝喜欢侧卧,应该注意帮孩子定期更换侧卧的方向。
5.对于还不会翻身的小宝宝来说,最安全的睡姿就是脸朝上,仰着睡,相对比较安全。
6.不要让孩子蒙着头睡觉。
宝宝们太小,一般都不会自主调整自己的睡姿。作为宝爸宝妈,有义务帮孩子调整睡姿,不要让错误的睡姿影响孩子的颜值哦。