冬天冷风让大家冻得鼻涕直流，有时候还会打几个喷嚏，不少人便认为自己感冒了，开始一系列对抗感冒的操作：吃感冒药、再穿的保暖一点……可是，也没见得“感冒”好转。
这个时候，我们就要警惕是不是过敏性鼻炎在作祟了，因为它和感冒的症状太相似了！
过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是接触过敏原后诱发、由IgE（人体的一种抗体）介导的鼻黏膜的炎症性疾病，也就是人体对过敏原发生的免疫反应。
年《中国过敏性鼻炎诊疗指南》一文中估计，全球过敏性鼻炎患者超过10亿。在此前的6年间，我国过敏性鼻炎的患病率从11.1%升高到17.6%，患病人数增加了1亿。可以想象如今又有多少人在遭受着过敏性鼻炎的困扰……
鼻炎Or感冒
如果屏幕前的你感觉自己入冬以来一直流鼻涕、打喷嚏，不妨来辨别一下过敏性鼻炎和感冒的症状：
1
打喷嚏
感冒患者偶有打喷嚏的情况，并且喷嚏个数不多；
过敏性鼻炎患者会频繁的打喷嚏，有时每次喷嚏的个数会高达十多个。
2
流涕
感冒患者的鼻涕会随着病症的轻重有所变化，在感冒初期出现清涕，之后可能发展为黏脓涕；
过敏性鼻炎患者的鼻涕则一直是清涕的状态。
3
持续时间
感冒症状会在7-10天好转并痊愈，而过敏性鼻炎则是反复发作，且时间较长。
除了以上症状，过敏性鼻炎患者还会鼻腔和咽喉部发痒，甚至伴有眼睛发痒等症状。
为什么会得过敏性鼻炎？
有的小伙伴可能已遭受鼻炎的痛苦N年之久，有的则是近几年才患上。（为什么工作兢兢业业、学习勤勤恳恳的我还是没能逃过鼻炎的魔爪！）
除了遗传的因素，哮喘患者更有可能同时患有过敏性鼻炎。有数据显示，过敏性鼻炎患者群体中有近40%的人可能合并有哮喘发作史，而哮喘患者中则最高有近85%的人合并有过敏性鼻炎的鼻部症状。
除此之外，过敏原是诱发过敏性鼻炎的主要原因：常见的过敏原分为吸入性和食用性两大类。
吸入性过敏原主要有尘螨、花粉、猫毛、狗毛、动物皮屑等；食用性过敏原包括牛奶、鸡蛋、鱼虾、水果等，具体的过敏原主要依据个人体质而有所不同。
除了“治”，也要“防”
所有患者最不想听到一句话，一定包括：“无法根治”，但令人遗憾的是，过敏性鼻炎也无法根治。（哭！）所以，对于这个疾病，防比治更重要！
1
首先，最重要的就是避免接触过敏原，空气中多含有花粉、动物皮屑、粉尘等，我们可以外出时佩戴口罩。
家中勤通风，衣物被褥多晒太阳，避免接触灰尘、花粉、动物皮毛等过敏原。
饮食上也要多加注意，避免食用会让自己过敏的食物，同时可以多补充维生素，增强免疫力。
2
其次就是洗鼻，如果你的鼻炎得到了控制或是刚刚发作程度较轻之时，可以每天用专业的洗鼻工具搭配专用清洗液清洗鼻腔，每天早晚各冲洗一两次。
一来可以洗干净鼻子里面的鼻涕，二来保证鼻腔的湿润、干净。
3
此外，还可以寻求专业治疗的帮助，通过专业检查、药物治疗、免疫疗法等一些列诊疗对症下药，记得谨遵医嘱。
再多说一句！多运动，多运动，多运动！增强免疫力是预防包括过敏性鼻炎在内很多疾病发作的通用方法。
运动勤快，疾病拜拜~
本期专家
王玉红
医院
耳鼻喉科副主任
主任医师
从事耳鼻喉科20余年，对耳鼻咽喉科各种常见病、多发病的诊治有丰富的临床经验。
擅长慢性鼻窦炎、鼻部肿物、鼻息肉、慢性咽喉炎、先天性外耳畸形矫正、慢性中耳炎、耳部胆脂瘤治疗、眩晕、耳聋、耳鸣及儿童听力障碍的诊断及干预，对于头颈部肿瘤等疑难病的处置有独到之处，熟练掌握鼻腔内窥镜手术、喉部显微手术及耳部手术等。
-江苏凤凰科学技术出版社《祝您健康》编辑部出品-
总策划：王岽、董玲
文字：周艳飞
原标题：《一到冬天就流涕不止，真不一定是感冒》