来咨询月子中心的孕妈曾经问道：我自从怀孕后，就经常出现鼻子不通气，有时候还打喷嚏、流鼻涕，时好时坏，反反复复。一开始我以为是感冒，就想赶紧治好，以免进一步发展，结果吃了感冒药也无济于事。听了你们的养胎课，我才知道，这是“妊娠期鼻炎”，而不是感冒！！那我该怎么办？能不能具体科普下？谢谢！
为什么孕妈妈容易鼻炎？
孕妈妈从受精卵形成激素水平就会产生变化，这是由于胚胎会产生人绒毛膜促性腺激素，使得雌、孕激素等水平变化。而鼻黏膜对雌激素反应比较敏感，雌激素水平增高，就会引起鼻黏膜的过敏反应，导致小血管扩张，鼻腔细胞发生水肿，腺体分泌旺盛，出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。由于这些症状发生在妊娠期，所以叫“妊娠期鼻炎”，又叫“血管舒缩性鼻炎”。
除了雌性激素水平上升以外，抵抗力下降也是鼻炎乘虚而入的原因之一。
有关统计资料表明，大约有20%的孕妈妈有发生妊娠期鼻炎的可能，尤其是怀孕3个月以后更为明显，往往持续6周以上，多无明确的过敏因素。
如果怀孕前就有鼻炎，那么怀孕后鼻炎可能会加重，甚至有鼻出血的情况。
孕期鼻炎有影响吗？
轻中度的鼻炎对怀孕和哺乳均无明显影响，但严重的鼻炎会引起明显的不适，这些不适的“骚扰”会让孕妈妈感觉非常不爽，严重的还会影响睡眠。所以，孕妈妈不能对鼻炎听之任之，还是要学会一些防治措施。
特别提醒的是，别误把鼻炎当感冒治。有的孕妈妈从来没有得过鼻炎，遇到流鼻涕打喷嚏这些症状，就以为得了感冒，自己吃些感冒药，这是不妥当的。鼻炎和感冒的很多症状都相似：鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏、喉部不适等。孕妈妈有了这些症状不能先吃药，应该观察一下，在自己不能确定的情况下要去找医生确诊。胡乱吃药反而造成对胎儿的不利影响。
鼻炎，如何有效缓解，又提示我们如何养胎呢？
妊娠期鼻炎类似中医“鼻鼽”、“鼻渊”、“鼻窒”等范畴，其病因为正虚，风邪乘虚而入。妊娠后孕妇气血下行养胎，相对来说气血不足，肺主一身之皮毛，肺气虚寒，卫表不固，腠理疏松，则风寒异气乘虚而入，循经上犯鼻窍。或脾肺气虚，气血不能上荣，鼻失濡养。
养胎呢，一般以益气健脾固表为主：
平时可多食山药以补脾胃肺、益气养阴；
以大枣9克、生姜6克，煎汤代茶饮，以调和营卫。
缓解鼻炎的方法还有哪些？
1.对于妊娠期鼻炎，目前尚无特别有效的预防性措施。孕前就有鼻炎的孕妈妈，最好在治疗后再开始怀孕，以免在怀孕期间造成不必要的影响；
2.如果怀疑自己患鼻炎时，医院检查，以防止鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻窦炎等其他疾病，后几种疾病都可以通过不同的方法治疗，孕妇用药尤其需要注意药物的成分，仔细阅读药物使用说明书，并经过耳鼻喉科医生的同意；
3.对怀孕期间严重的过敏性鼻炎，最好的办法是避免致敏原，建议此类患者在怀孕之前应该明确过敏原种类，如果存在动物皮毛、尘螨等过敏的情况下，应该采取适当措施注意规避。妊娠期过敏原检查建议采用血清特异性IgE测定，避免应用皮肤点刺试验的方法，防止过敏原进入体内引发严重过敏反应；
4.注意鼻腔卫生：准妈妈要多注意鼻腔卫生，要经常清洗鼻腔；
5.如果屋子里干燥，可以使用加湿器增加空气的湿度；
6.家里尽量避免烟味、蚊香、香薰、清洁剂等刺激性味道；
7.经常开窗换气是必要的。如果外面空气不好，雾霾严重，孕妈妈尽量不要出门，如一定要出门记着戴上口罩；在室内，最好使用空气净化器；
8.锻炼身体。就算天气冷，也不能窝在家里不动，适当的户外活动，能够晒晒太阳，增强体质。散步是比较适合孕妈妈的一项活动；
9.注意休息、保暖，预防感冒。休息不好，受凉，也都会引起抵抗力下降。孕妈妈一定要根据天气添减衣服。预防感冒，多喝温开水，促进新陈代谢，还可以适当补充维生素C；
10.有的孕妈妈发现自己早上起来就打喷嚏流鼻涕，但到了中午就好了，这很可能是由于冷空气导致的，这种情况下准妈妈起床一定要穿多点衣服，可以用水蒸汽熏蒸鼻腔，这种症状就会缓解；
11.穴位按摩：可按摩迎香穴、合谷穴、印堂穴等；
12中药熏鼻：薄荷9、白芷9、茜草6、鹅不食草9，加水煎煮10分钟，趁热蒸汽熏鼻。有宣通鼻窍的作用；
13.鼻炎严重时需用药。如果鼻炎变严重了，出现了流脓性鼻涕的症状，那么，孕妈妈可在医生指导下使用药物。
一般而言，妊娠期鼻炎的孕妈妈，一旦分娩后，由于致病因素的消除，鼻炎多在产后2周自然缓解。
阅读完了以上文章内容以后，大家应该对孕妇鼻炎这种疾病的引起原因有了更多的了解，
