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吃一口喉咙不痛不痒,跟慢性咽炎说拜拜蜂蜜 [复制链接]

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现在空气质量不是很好,难免会吸收一些有害物质,所以很容易引起我们的喉咙发炎。另外,很多人经常吸烟,尼古丁物质首先侵入我们的咽喉,这也容易引起慢性咽炎等症状。其实,在我们生活中有一些天然食物,它们起到阿莫西林的作用,可以帮助我们抵抗一些疾病。

虽然这些抗生素有很好的抗炎和抗菌作用,但如果长期使用抗生素,就会产生自身抗体,我们的身体抵抗力越来越差。事实上,我们的生活中有很多食物可以改善咽喉炎。比如蜂蜜。

咽喉炎症状

一般咽喉炎都会以咳为主,咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感伴有轻微疼痛。

咽喉总是觉得有东西堵着,“吭吭咳咳”不停,就想把东西咳吐出来。阵发性咳嗽频频发作,尤其是晚上睡觉前和早上起来时,清晨刷牙时还常常会觉得恶心、想吐。

在用嗓过度、气候突变或遇寒冷空气时症状会加重。

有些患者说话时间过长可诱发急性咽炎,继而引起慢性咽炎,慢性咽炎可以向上蔓延波及咽鼓管,出现耳鸣或听力减退,向下累及喉部出现声音嘶哑,影响身体的其他器官,对身体危害极大。

菊花蜂蜜茶

泡法:用开水将菊花冲泡开,等水温下降变温之后再加入蜂蜜,调匀即可饮用;

功效:清热去火、清肝明目、降虚火、润肠止燥、防治便秘等功效。

注意事项;泡蜂蜜菊花茶时最好等茶凉一些再加蜂蜜,以免破坏蜂蜜的营养成分,开水泡菊花茶,然后等放温后,再加入蜂蜜,这样不会破坏蜂蜜的晶体结构,蜂蜜的营养不会流失。

蜂蜜菊花茶养肝、润肺、明目、醒脑,适用于感冒引起的头痛、晕眩、咽喉肿痛、便秘等。常期饮用,可令人精神愉快。

蜂蜜雪梨

在空心雪梨中放进蜂蜜适量,隔水炖服,可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉,并有利于气管中的积痰顺利咳出。

因此,呼吸系统疾病治好之后,如能经常饮服蜂蜜,不但可防止旧病复发,还有强壮之功。

蜂蜜萝卜汁

先取一个白萝卜,洗净去皮切成丁,大小如黄豆般就可以了。

取半瓶蜂蜜,将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中,萝卜倒入的量是根据蜂蜜的多少决定的,就是说蜂蜜以淹没萝卜为度,这样就完成了,大约要过2个小时左右,把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次,对咳嗽很有效果,此方法对于气喘也有一定疗效。

中医药膳配方+蜂蜜

此蜜方是在医圣张仲景的桔梗汤的基础上加减而成的,临床效果非常好,咽炎无论新久多有良效,对咽痒,咳嗽等症状能迅速缓解。

材料:西青果20克、双花15克、桔梗15克、生甘草20克、陈皮10克、紫丹参30克、蜂蜜2勺。

用法:水煎服。以上材料(蜂蜜除去)加水毫升,浸泡2小时后放在火上煮,水开后小火继续煮30分钟,然后倒出,调入两勺蜂蜜,分2-4次喝完,每日1-2次。

温馨提示:蜂蜜一定要在最后饮用的时候加入,千万不要和药材一起煮,这样可以将两者的价值达到最大化!

平时预防

平时我们在生活中要注意预防,慢性咽炎才不会找上门:

1、锻炼身体,增强体质;

2、预防上呼吸道感染,防止慢性咽炎急性发作;

3、注意口腔和鼻腔卫生;

4、注意饮食卫生,保证身体营养平衡;

5、避免吃辛辣刺激的食物。

小编结语

慢性咽炎说来就来,大家都认为它只是个小问题,等注意到它的时候已经晚了,用什么药都赶不走!

晚上上床睡觉前,还应该用淡盐水漱口,注意保暖。如果你还想不自觉地清嗓子,就需要进行心理咨询,改掉这个坏习惯。当你的喉咙发痒时,你必须少说多休息,以避免过度使用你的声音。

值得注意的是一定要喝纯正的天然蜂蜜,不然喝了也是没效果哦。

希望以上方法可以帮助更多的人!

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