几乎每个人都有过鼻塞的时候，鼻塞或多或少会引起我们身体的不适，给情绪带来一定的影响。
由于鼻塞十分常见，所以被很多人认为是"小事一桩"，殊不知，鼻塞很可能就是鼻炎的征兆。
有的人甚至不知道自己有鼻炎，从未加以重视，最后导致医院做手术。
为什么会出现鼻炎？
1、主要是由于过度疲劳、受凉受湿、营养不良、维生素缺乏，以及生活环境不良等因素，致使自身免疫力下降，形成鼻炎。
2、还有一些是因为外力因素，鼻子受到伤害的时候，也能造成发病。
患上鼻炎都会带来哪些危害？
1、形成鼻息肉
鼻炎会导致鼻腔粘膜充血甚至是水肿，长时间不治就会形成鼻息肉，阻塞鼻腔的空气流通，引起呼吸障碍。
2、记忆力减退
鼻子是呼吸的重要器官，鼻炎病发后会导致血氧浓度降低，造成头晕头痛，记忆力减退等现象。
治疗鼻炎的三个小妙招：
1、热毛巾敷鼻
睡觉之前可以用热毛巾敷在鼻子上，有利于疏通鼻腔，更容易进入睡眠。
2、干姜片敷脚底
生姜切薄片，敷在患者脚底下，醒来拿掉，对于初期的鼻涕其实效果还是很明显的。
3、柚子皮治鼻炎
柚子皮切碎大火烧开，等水发*加入牛奶，可以治疗鼻炎流鼻涕的情况。
鼻炎平常的护理措施都有哪些？
1、多吃新鲜蔬菜水果
出现鼻炎的症状的时候多是由于免疫力差，平常应该多吃富含维生素新鲜蔬菜水果，增强免疫能力。
2、用生理盐水洗涤鼻孔
将生理盐水加热至体温差不多的温度，每天在上起床后清洁鼻孔，消炎杀菌，能有效的预防鼻炎反复发作。。
3、良好的卫生习惯
患者的居住环境保持干净，尽量不要让室内出现尘埃，家中也避免吸烟或者吸二手烟。
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