白癜风哪个医院治疗得好 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/detail/ 呼~呼~呼~
你身边有这样鼾声震天响的雷震子吗？如果有，小U建议你把这篇科普转给TA哦，说不定TA就得感谢你的“救命之恩”~
有些U粉可能有点懵了，
怎么打个呼噜，
还跟救命扯上关系了？
你没有看错，你看小宝宝打呼噜模样可爱呆萌，身边人鼾声如雷以为睡眠香甜，现象普遍，其实在这样的假态下还可能隐藏着一位“夺命杀手”——睡眠呼吸暂停综合征，又称睡眠呼吸暂停低通气综合症（以下使用英文简称SAHS）。要问起这打呼噜如何致命，咱们还得从头说起~
鼾声是如何产生的？
原因
打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。
原因
睡眠呼吸暂停综合征（SAHS）是什么？
睡眠呼吸暂停综合征
现在医学界认为，夜间睡眠时如果呼吸停止持续时间超过10秒即被认为是呼吸暂停，此时血液中氧气减少，机体处于缺氧状态。如果这种呼吸暂停频繁发生(每小时出现5次以上或在7小时的睡眠过程中累计超过30次)且伴有白天嗜睡等临床症状，就可诊断为睡眠呼吸暂停综合症。这种病如果长期得不到有效治疗，日复一日，年复一年，不仅患者会觉得自己从未睡过一个好觉，而且还会因为呼吸气流中断，缺氧和反复从睡眠中憋醒而产生一系列严重的、危害全身各个系统的病变。在欧美等发达国家，SAHS的成人患病率约为2~4%，医院的流行病学调查显示有症状的SAHS的患病率为3.5~4.8%。男女患者的比率大约为2~4:1，进入更年期后女性的患病率明显升高。
哪些表现，可能是SAHS?
睡眠呼吸暂停综合征的临床表现多样，最常见为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。
夜间最常见、最典型的症状之一是——打鼾。一般来说鼾声越响标志着气道狭窄越明显，但其患者的鼾声不同于普通打鼾者。这类患者鼾声响亮而不规律，时断时续，声音忽高忽低，往往是鼾声-气流停止-喘气-鼾声交替出现。
此外，患者在夜间发生频繁的呼吸暂停的同时，还会伴有睡眠动作异常、失眠、多梦、噩梦、多尿遗尿等。
白天，常见表现为嗜睡，即不分时间、不分地点不可抑制地打瞌睡，轻者表现为开会时或看电视、报纸时困倦、瞌睡，重者在吃饭、与人谈话时即可入睡。
由于这类病人睡眠质量太差，因此约有三分之二的患者会有不同程度的睡眠过多，有的人睡眠时间可达十几个小时，甚至整天昏睡不醒。患者还会自觉疲劳，记忆力减退，学习成绩下降，激动易怒。
好好的，怎么会得这种病？
睡眠呼吸暂停综合征病因复杂，与呼吸系统、心血管系统、神经系统和耳鼻喉科关系密切。但关键是上气道的阻塞和塌陷，如鼻息肉、软腭低垂、扁桃体增生肥大与脂肪沉积等。它的发病是一个渐进过程，常由多种病因共同作用，特别是肥胖、上呼吸道感染、心脏病、饮酒和老年人年龄不断增加等使病情明显加重。肥胖和体重超标的人更应注意，因为胖人颈部脂肪沉积缩小了上呼吸道的内径，气道更容易塌陷和阻塞。肥胖患者胸腹部脂肪沉积引起呼吸负荷增加，呼吸效率下降，两者互相影响，互相加重，形成恶性循环。
偶尔的一次睡眠呼吸暂停不会对人体健康造成什么危害，但是如果这种窒息长期反复发生，其危害就不可小觑。研究表明睡眠呼吸暂停是缺血性心脏病、心绞痛、心肌梗死的重要危险因素之一，同时还会引起各种心律失常、肺动脉高压、肺心病和高血压。所以，小U提醒如果大家在睡眠过程中发现异常，请及时就医，对症下药，早日发现隐藏在身边的睡眠杀手，拥有健康睡眠，睡得香甜。
最后，祝大家每天
都能做个好梦哦~
-参考资料-
[1]陈灏珠,钟南山,陆再英.内科学[M].北京:人民卫生出版社.:-.
[2]爱打呼噜需警惕!瑞典研究称长期打鼾可诱发多种疾病[J].现代医学与健康研究电子杂志,,3(04):.
[3]王宣淞.睡眠障碍莫轻视[N].中国医药报,-03-26().
[4]董超.
