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流鼻涕怎么办这6大方法有效治疗流鼻涕三 [复制链接]

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在我们日常生活中,有些人会有流鼻涕的现象,其实流鼻涕是感冒的一种应激反应,那你知道在流鼻涕的时候我们应该怎么办吗?感冒流鼻涕的时候吃什么食物能够缓解呢,平日里导致流鼻涕的原因又有哪些呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

流鼻涕怎么办

1、热敷

用热水弄湿毛巾,敷在鼻子上,若是毛巾冷了再换热的,轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔,如果发现鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。

2、泡脚、多喝温开水

在睡觉前用温热水泡脚,也可在水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热,不要烫伤。水冷后可不断换水一直到孩子额头有汗冒出,多喝温开水。有助体内血液循环,帮助鼻涕变稀,容易清理,提早休息。

3、蒸脸、保湿

若家里有蒸脸器则开着蒸脸器,让蒸脸器对着脸,让他接触湿气和热气。蒸汽可湿润鼻腔,将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的时间不宜太长,约3分钟即可。

4、垫高枕头

垫高枕头可以有效的缓解感冒流鼻涕的情况,因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出体外。不过需要特别注意的是,如果使用这种方法,那么千万不能够垫太高,否则容易伤害到我们的颈椎。

5、多休息

睡眠特别是深度睡眠,能够有效的令我们的身体得到恢复,其中还提高了人体的免疫功能。这样就算是我们没有吃药打针,那么身体也能够很快的恢复健康。

6、食醋熏蒸法

取食醋-毫升,置于火炉上关闭门窗,熏蒸半小时至1小时,可有效地防治感冒。

感冒流鼻涕吃什么好

1、姜茶

取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入红糖疗效更佳。


  2、温水温饮料

多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等,也可以适量的喝点温果汁。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

3、姜丝萝卜汤

姜丝25克,萝卜50克切片,加水毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次毫升,每天1-2次。

4、鲜柠檬汁

柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水,感冒时一天喝上~毫升,流鼻涕则减轻,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。

5、鸡汤

在没有感冒冲剂的美国,人们一旦患上感冒,鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择,但治愈效果却能带来惊喜。医生和营养学家研究发现,鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸,可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此,感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒,让病症得到缓解。

6、白菜汤

取大白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根,煎汤毫升,加白糖少许趁热服下。或取白菜心克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。

7、薄荷粥

将新鲜的薄荷洗干净并且切碎,然后加入适量的清水捣烂,去除汁水。将粳米放入锅中煮粥,煮好的时候加入薄荷汁就可以了。这道食谱能够有效的治疗风热感冒。

8、五神汤

取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克,将荆芥、苏叶、生姜切成粗末,与茶叶一同放入瓷缸内,用开水冲泡,盖严。将红糖放入另一个碗内,将用开水浸泡的药液趁热倒入,与红糖拌和,置文火上煮沸,趁热饮下。饮后覆被而卧,待微汗出即可退烧。剩下的药液,煮热当茶饮。

流鼻涕的原因

1、在生活中大多数流鼻涕对后世因为感冒所导致的,感冒流鼻涕的初期为清水样或者粘液性,感冒后期可以出现脓涕。

2、其实流鼻涕也不仅仅是因为感冒多导致的,慢性鼻炎也是会有流鼻涕的现象发生的,鼻涕多为粘液性鼻涕,量可多可少。

3、过敏性鼻炎,为流清水样涕,量较多,伴有打喷嚏,鼻痒感,可常年性发作,也可季节性发作。过敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘。

4、慢性鼻窦炎,多为粘液脓性分泌物,双侧或者单侧,伴有鼻塞,头昏,记忆力下降等。单侧的鼻窦炎要考虑牙源性鼻窦炎。

5、鼻息肉也可出现流清水涕,感染时可以伴有流脓涕,可出现鼻塞,头昏,记忆力下降等。

6、在忽然到来的冷空气也是会引起流鼻涕的现象发生的,冷空气刺激鼻腔引起,单侧鼻塞伴涕中带血可能为鼻腔内异物引起。

7、流黄水样分泌物,要考虑鼻窦内囊肿的可能,摄鼻窦X线片或者CT。

8、脑脊梁液鼻漏,萎缩性鼻炎等也可引起儿童流鼻涕,萎缩性鼻炎以鼻干痂为主,鼻涕稠厚,少且臭。

9、小儿的分泌比较旺盛,如果没有其它不适,可能为冷空气刺激鼻腔引起,不需要特别处理。单侧鼻塞伴涕中带血可能为鼻腔内异物引起。

结语:通过文章我们了解到,在有流鼻涕的现象的时候,可以多喝些热的姜茶,也可以用热水泡脚或者喝些鸡汤等,这些做法不仅能及时的疏散体内的寒气,还能有效的治疗感冒流鼻涕的症状。

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